Если каждый раз, накричав на детей, вы не можете себе этого простить, прочтите эту статью.
Из-за постоянного давления со стороны педагогов, психологов и «идеальных» мам, которые ведут «идеальные» блоги, многие родители чувствуют себя виноватыми и растерянными, потому что не могут перестать кричать на своих детей.
Вот 5 самых известных мифов о крике на детей:
1. Я ужасный родитель, потому что кричу на ребенка
Крик не делает из вас плохого родителя. Я готова поспорить, что большинство кричат на детей как раз потому, что они хорошие родители, они стараются. Они хотят лучшего. Из-за того, что мы хорошие родители, мы много работаем и постоянно испытываем вину. Из-за этого мы иногда срываемся.
2. Я постоянно травмирую ребенка
Мы знаем, что наш крик, наш повышенный голос, наши срывы – это нехорошо для детей. Но любых здоровых отношениях существует баланс между позитивными и негативными моментами. На эту тему проводились исследования и они показали, что на один негативный момент должно приходиться пять позитивных, и тогда отношения остаются в балансе.
3. Я – единственный в мире родитель, который кричит на детей
Каждый родитель когда-нибудь злится, потому что родители – простые люди, а гнев – человеческая эмоция. Вы не одиноки!
4. Некоторые родители перестают кричать на детей и больше никогда этого не делают
Жизнь может быть сложной и неупорядоченной, поэтому мы снова можем начать сердиться и срываться на детях. К сожалению, наше состояние напрямую влияет на то, какие мы родители.
5. Я не могу кричать меньше
Вы можете.
Мне повезло работать с сотнями родителей, которые очень много работали над тем, чтобы меньше кричать. Было так приятно наблюдать, как они менялись и меняли отношения со своими детьми.
Пять лет назад я была той мамой, которая постоянно кричала. Я была несчастна, срывалась – от меня доставалось и детям, и мужу. Однажды, когда я в очередной раз разозлилась на своего трехлетнего ребенка, я поняла, что нужно остановиться.
Я использовала техники, которые помогали устранить гнев. И я стала счастливой. Мой брак укрепился, отношения с детьми улучшились и я расцвела. Кричать меньше – возможно.
Перевод: Дарья Бантле